Dein Essen. Dein Tempo.
Versteh,
was du
isst.
Kalorien, Protein und klare Makros, ohne Account, ohne Werbung.
Einfach genug für jeden Tag, präzise genug, um den Unterschied zu sehen.
Für iPhone & iPad · Jetzt im App Store verfügbar
Dashboard
iCloud Sync
Offline-first
KI-gestützt
Features
Weniger App.
Mehr Klarheit.
Barcode scannen, fertig
Barcode scannen und sofort die Nährwerte sehen. Free enthält einmalig fünf erfolgreiche Fotoanalysen; Plus bietet 30 pro 30 Tage, Pro unbegrenzt.
Produkte vergleichen (Plus/Pro)
Zwei Produkte nebeneinander: Makros, Nutri-Score und eine Einschätzung auf Basis der Nährwerte.
Versteh deine Ernährung
Kalorien, Makros und Trends sind so aufbereitet, dass du Zusammenhänge erkennst.
Wasser im Blick
Tagesziel setzen, Quick-Add tippen, fertig. Auch direkt vom Widget.
Persönlicher Coach (Plus/Pro)
Individuelle Tipps basierend auf deinen Daten, verfügbar mit Plus- oder Pro-Abo.
Offline & überall dabei
Lebensmittel lokal suchen, auch ohne Internet. Widgets auf dem Homescreen. Deine Daten bleiben lokal gespeichert.
So funktioniert's
So einfach geht's.
Erfassen
Barcode, Suche oder KI-Foto. Dauert Sekunden.
Verstehen
Sieh sofort, wo du stehst.
Erreichen
Deine Ziele rücken näher. Tag für Tag.
Kostenlos starten
Alles Wichtige,
ohne einen Cent.
Tracking, Dashboard, Statistiken, Apple Health, iCloud-Sync und lokale Lebensmittelsuche sind kostenlos und ohne Werbung nutzbar. Einmalig sind fünf erfolgreiche Fotoanalysen kostenlos enthalten. Plus und Pro erweitern das Foto-Kontingent und schalten Produktvergleich und persönlichen Coach frei.
Häufige Fragen
Auf welcher Grundlage berechnet NährWert meine Ziele?
NährWert rechnet auf wissenschaftlich anerkannten Grundlagen statt auf Faustregeln: Dein Kalorienbedarf basiert auf deinem Grundumsatz (etablierte Mifflin-St-Jeor-Formel) und deinem Aktivitätsniveau, die Energie aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett auf den anerkannten Atwater-Faktoren. Dein Trinkziel orientiert sich an den Empfehlungen der DGE und deinem Energieumsatz, ohne das in Lebensmitteln enthaltene Wasser. Daraus leiten wir deine persönlichen Ziele und Makros ab.
Wie funktioniert die Foto-Erkennung?
Einfach ein Foto von deinem Essen machen. Die KI erkennt die Lebensmittel und schätzt Kalorien und Makros. Du kannst alles nachträglich anpassen. Fünf erfolgreiche Fotoanalysen sind einmalig kostenlos enthalten.
Kann ich Produkte im Supermarkt vergleichen?
Ja, mit einem Plus- oder Pro-Abo. Scanne zwei Barcodes oder suche zwei Produkte und sieh die Nährwerte direkt nebeneinander, mit Nutri-Score und einer Einschätzung auf Basis der Nährwerte.
Funktioniert die App ohne Internet?
Ja. Alle Kernfunktionen und die lokale Lebensmittelsuche sind offline verfügbar. KI-Features, Online-Produktsuche, Freunde und iCloud-Sync brauchen eine Verbindung.
Was kostet NährWert?
Tracking, Dashboard, Statistiken, Apple Health und iCloud-Sync sind kostenlos und ohne Werbung nutzbar. Einmalig sind fünf erfolgreiche Fotoanalysen kostenlos enthalten. Plus und Pro erweitern das Foto-Kontingent und schalten weitere KI-Funktionen wie den persönlichen Coach frei.
Wie schützt ihr meine Daten?
Deine Ernährungs- und Gesundheitsdaten werden auf deinem Gerät gespeichert: kein Werbe- oder Cross-App-Tracking, keine Werbung. iCloud-Sync, KI-Features und pseudonyme Nutzungsstatistik übertragen nur die dafür notwendigen Daten.
Brauche ich eine Apple Watch?
Nein. Die App funktioniert komplett ohne. Wenn du eine hast, fließen deine Aktivitätsdaten automatisch über Apple Health ein, aber das ist optional.
Was unterscheidet NährWert von anderen Tracking-Apps?
Kein Account, keine Werbung, kein Werbe- oder Cross-App-Tracking. Deine Ernährungs- und Gesundheitsdaten werden lokal gespeichert. iCloud Sync, KI-Features und pseudonyme Nutzungsstatistik übertragen nur die dafür notwendigen Daten. Die Grundfunktionen sind kostenlos und vollwertig nutzbar.
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